Omega-3

Omega-3 finns i stor utsträckning i fet fisk. Dessa essentiella fettsyror är dessutom viktiga för många funktioner i kroppen. Eftersom kroppen inte kan producera dem själv behöver vi få i oss dem genom kosten eller tillskott. EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion. DHA bidrar dessutom till att bibehålla normal hjärnfunktion och till att bibehålla normal syn. På så sätt spelar omega-3 en viktig roll i både hjärt- och hjärnhälsa samt i synen. Nedan finner du olika varianter av tillskott med dessa fettsyror för alla olika behov.

Vad gör dessa fettsyror i kroppen?

EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion. DHA bidrar dessutom till att bibehålla normal hjärnfunktion och till att bibehålla normal syn. På så sätt spelar de en viktig roll i både hjärt- och hjärnhälsa samt i synen.

Fettsyror i livsmedel

Du hittar dessa fettsyror främst i fet fisk som lax, makrill, sill och sardiner. Andra källor är alger och algerbaserade produkter. Dock äter många för lite fet fisk, vilket gör det svårt att nå ett tillräckligt intag genom kosten ensam. Därför kan ett tillskott vara ett bra komplement.

Vem behöver dessa fettsyror?

Tillskott kan vara ett bra komplement för dig som äter lite fet fisk. Det är dessutom särskilt relevant för personer som vill stödja hjärtats normala funktion, hjärnfunktion och syn. Det passar bra för både aktiva personer och de som vill komplettera sin kost på ett enkelt sätt.

Vårt fiskoljetillskott med hög dos EPA och DHA

Vill du säkerställa ett högt dagligt intag? Då är vårt fiskoljetillskott ett utmärkt val. Det ger 4000 mg fiskolja per dagsdos, varav 2200 mg omega-3-fettsyror inklusive 1320 mg EPA och 880 mg DHA. Produkten är dessutom berikat med vitamin E som antioxidant och kommer i bovinkapslar utan onödiga tillsatser. Läs mer och beställ här med snabb leverans och 100 % nöjdhetsgaranti.

Upptäck även våra andra kosttillskott för ett komplett välmående, till exempel magnesium och D-vitamin.