Omega-3
Omega-3 finns i stor utsträckning i fet fisk. Dessa essentiella fettsyror är viktiga för många funktioner i kroppen. Kroppen kan inte producera dem själv, därför behöver vi få i oss dem genom kosten eller tillskott. Omega-3-fettsyror, särskilt EPA och DHA, bidrar till hjärtats normala funktion. DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion och till att bibehålla normal syn. Omega-3-tillskott finns ofta som fiskolja och kan innehålla vitamin E som antioxidant. Läs mer om det här. Nedan finner du olika varianter av tillskott för alla olika behov.
Vad gör omega-3 i kroppen?
EPA och DHA bidrar till hjärtats normala funktion. DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion och till att bibehålla normal syn. På så sätt spelar dessa fettsyror en viktig roll i både hjärt- och hjärnhälsa samt i synen. Vitamin E som ofta ingår i tillskott bidrar dessutom till att skydda cellerna mot oxidativ stress.
Fettsyror i livsmedel
Du hittar dessa fettsyror främst i fet fisk som lax, makrill, sill och sardiner. Andra källor är alger och algerbaserade produkter. Många personer äter dock för lite fet fisk i vardagen, vilket gör det svårt att nå ett tillräckligt intag genom kosten ensam. Ett tillskott kan därför vara ett praktiskt komplement för att säkerställa det dagliga behovet.
Vem behöver omega-3?
Tillskott kan vara ett bra komplement för dig som äter lite fet fisk. Det passar särskilt bra för personer som vill stödja hjärtats normala funktion, hjärnfunktion och syn. Det är även relevant för aktiva personer och alla som vill komplettera sin kost på ett enkelt och naturligt sätt.
Vårt fiskoljetillskott med hög dos EPA och DHA
Vill du säkerställa ett högt dagligt intag av dessa viktiga fettsyror? Prova vårt fiskoljetillskott. Det ger 4000 mg fiskolja per dagsdos, varav 2200 mg omega-3-fettsyror inklusive 1320 mg EPA och 880 mg DHA. Produkten är berikat med vitamin E som antioxidant och kommer i bovinkapslar utan onödiga tillsatser. Läs mer och beställ här med snabb leverans och 100 % nöjdhetsgaranti.
Upptäck även våra andra kosttillskott för ett komplett välmående, till exempel magnesium och D-vitamin.


Recensioner
Det finns inga recensioner än.